Gymnastik: Unterschied zwischen den Versionen
Aus TCG 1874
Sven (Diskussion | Beiträge) |
Sven (Diskussion | Beiträge) |
||
Zeile 6: | Zeile 6: | ||
Die Gruppe [[Gymnastik:Fitness Mix|Fitness Mix]] beinhaltet ein Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination. | Die Gruppe [[Gymnastik:Fitness Mix|Fitness Mix]] beinhaltet ein Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination. | ||
+ | |||
+ | Eine weiter Gruppe ist [[Gymnastik:Sport Er & Sie|Sport Er & Sie]] | ||
===Aktuelle Trainingszeiten=== | ===Aktuelle Trainingszeiten=== | ||
{{GymnastikZeit}} | {{GymnastikZeit}} |
Version vom 7. Mai 2012, 15:51 Uhr
Der Gymnastik Bereich hat beim TCG 1874 e.V. eine lange Tradition. Über die Jahre haben sich verschiedene Gruppen gebildet, die für jede Altersgruppe etwas bieten.
Eine dynamische Allroundgymnastik für Frauen ab 40 Jahre gibt es bei Fit ab 40.
Der Bereich von Fitness Damen machen einen Mix aus Herzkreislauftraining und Muskelaufbau. Techniken aus Step - Aerobic, Step and Pump, Hanteltraining, Pilates, Wirbelsäulengymnastik, BOP-Training und Fitnessgymnastik werden eingesetzt und verschiedene Übungen zur Dehnung und Entspannung angeboten.
Die Gruppe Fitness Mix beinhaltet ein Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Eine weiter Gruppe ist Sport Er & Sie
Aktuelle Trainingszeiten
Tag | Gruppe | Uhrzeit & Ort | Leiter |
---|---|---|---|
Montag | Sport-Workout-Mix (An schönen Tagen wird hier auch Walking angeboten!) |
18:30-20:00 Uhr Turmschule, Schonnebecker Str. 32 |
Kaufmann, Bettina |
Montag | Sport Er & Sie | 20:00-22:00 Uhr Grillo Gymn. Schultestr. (Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße) |
Faber, Inge |
Dienstag | Fitnesssport Damen | 18.00-19.30 Uhr Grillo Gymn. Schultestr. (Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße) |
Christina Streppelhoff |
Dienstag | Fortgeschrittenen und Anfänger Step Aerobic |
19:30-21:00 Uhr Grillo Gymn. Schultestr. (Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße) |
Petra Hermans |
Dienstag | Fitness-Mix | 20:00-22:00 Uhr Hauptschule Emmastraße 12-16 |
Karwath, Sabine / Ricken, Franz |
Donnerstag | Gym 60 Plus Damen | 16:30-18:30 Uhr Grillo Gymn. Schultestr. (Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße) |
Striemer, Iris |
Donnerstag | Gymnastikspaß und Spiel (Damen u. Herren) |
18:30-20:00 Uhr Grillo Gymn. Schultestr. (Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße) |
Tigges-Pavlovic, Nada |
Donnerstag | Gymnastik Damen | 20:00-22:00 Uhr Tossehof, Dörmannsweg, Grundschule |
Striemer, Iris |
Seiten in der Kategorie „Gymnastik“
Folgende 6 Seiten sind in dieser Kategorie, von 6 insgesamt.
Medien in der Kategorie „Gymnastik“
Folgende 6 Dateien sind in dieser Kategorie, von 6 insgesamt.
- Damen WSG 1.jpg 439 × 283; 17 KB
- Damen WSG 2.jpg 437 × 280; 19 KB
- FitAb40 1.jpg 800 × 600; 32 KB
- FitAb40 2.jpg 800 × 600; 37 KB
- Wirbelsäule 1.jpg 414 × 282; 15 KB
- Wirbelsäule 2.jpg 415 × 267; 20 KB