Gymnastik

Der Gymnastik Bereich hat beim TCG 1874 e.V. eine lange Tradition. Über die Jahre haben sich verschiedene Gruppen gebildet, die für jede Altersgruppe etwas bieten.

Eine dynamische Allroundgymnastik für Frauen ab 40 Jahre gibt es bei Fit ab 40.

Der Bereich von Fitness Damen machen einen Mix aus Herzkreislauftraining und Muskelaufbau. Techniken aus Step - Aerobic, Step and Pump, Hanteltraining, Pilates, Wirbelsäulengymnastik, BOP-Training und Fitnessgymnastik werden eingesetzt und verschiedene Übungen zur Dehnung und Entspannung angeboten.

Die Gruppe Fitness Mix beinhaltet ein Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Weitere Gruppen in diesem Bereich sind z.B. Sport Er & Sie oder Gymnastikspaß und Spiel

Aktuelle Trainingszeiten

Montag	Gymnastik Damen	18:30-20:00 Uhr Grillo Gymn. Schultestr.(Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße)	Birgit Utzerath
Montag	Sport-Workout-Mix	18:00-20:00 Uhr Turmschule, Schonnebecker Str. 32	Kaufmann, Bettina
Montag	Fit ab 40	20:00-22:00 Uhr Grillo Gymn. Schultestr. (Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße)	Faber, Inge
Dienstag	Gymnastik Damen	18:00-20:00 Uhr Berufskolleg Königstr.1, o.H.	Buchholz, Tanja
Dienstag	Fitnesssport Damen	18.00-19.30 Uhr Grillo Gymn. Schultestr.(Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße)	Christina Meulenberg
Dienstag	Fortgeschrittenen und Anfänger Step Aerobic	19:30-21:00 Uhr Grillo Gymn. Schultestr.(Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße)	Melanie Melinat
Dienstag	Fitness-Mix	20:00-22:00 Uhr Hauptschule Emmastraße 12-16	Karwath, Sabine / Ricken, Franz
Mittwoch	Sport Er & Sie	20:00-22:00 Uhr Grillo Gymn. Schultestr.(Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße)	Faber, Inge
Donnerstag	Gym 60 Plus Damen	16:30-18:30 Uhr Grillo Gymn. Schultestr.(Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße)	Striemer, Iris
Donnerstag	Gymnastikspaß und Spiel (Damen u. Herren)	18:30-20:00 Uhr Grillo Gymn. Schultestr.(Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße)	Tigges-Pavlovic, Nada
Donnerstag	Gymnastik Damen	20:00-22:00 Uhr Tossehof, Dörmannsweg, Grundschule	Striemer, Iris