Kategorie:Gymnastik

Der Gymnastik Bereich hat beim TCG 1874 e.V. eine lange Tradition. Über die Jahre haben sich verschiedene Gruppen gebildet, die für jede Altersgruppe etwas bieten.

Eine dynamische Allroundgymnastik für Frauen ab 40 Jahre gibt es bei Fit ab 40.

Der Bereich von Fitness Damen machen einen Mix aus Herzkreislauftraining und Muskelaufbau. Techniken aus Step - Aerobic, Step and Pump, Hanteltraining, Pilates, Wirbelsäulengymnastik, BOP-Training und Fitnessgymnastik werden eingesetzt und verschiedene Übungen zur Dehnung und Entspannung angeboten.

Die Gruppe Fitness Mix beinhaltet ein Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Weitere Gruppen in diesem Bereich sind z.B. Sport Er & Sie oder Gymnastikspaß und Spiel und neuerdings auch Yoga

Aktuelle Trainingszeiten

Montag Gymnastik Damen 18:30-20:00 Uhr
Grillo Gymn. Schultestr.(Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße)
Wahl, Elisabet
Montag Sport-Workout-Mix 18:00-20:00 Uhr
Turmschule, Schonnebecker Str. 32
Kaufmann, Bettina
Montag Fit ab 40 20:00-22:00 Uhr
Grillo Gymn. Schultestr. (Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße)
Faber, Inge
Dienstag Gymnastik Damen 18:00-20:00 Uhr
Berufskolleg Königstr.1, o.H.
Buchholz, Tanja
Dienstag Fitnesssport Damen 18.00-19.30 Uhr
Grillo Gymn. Schultestr.(Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße)
Christina Meulenberg
Dienstag Fortgeschrittenen und Anfänger Step Aerobic 19:30-21:00 Uhr
Grillo Gymn. Schultestr.(Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße)
Melanie Melinat
Dienstag Fitness-Mix 20:00-22:00 Uhr
Hauptschule Emmastraße 12-16
Karwath, Sabine / Ricken, Franz
Mittwoch Sport Er & Sie 20:00-22:00 Uhr
Grillo Gymn. Schultestr.(Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße)
Faber, Inge
Donnerstag Gym 60 Plus Damen 16:30-18:30 Uhr
Grillo Gymn. Schultestr.(Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße)
Striemer, Iris
Donnerstag Gymnastikspaß und Spiel
(Damen u. Herren)
18:30-20:00 Uhr
Grillo Gymn. Schultestr.(Rechte Einfahrt am Ende des Wendehammers auf der Straße)
Tigges-Pavlovic, Nada
Donnerstag Gymnastik Damen 20:00-22:00 Uhr
Tossehof, Dörmannsweg, Grundschule
Striemer, Iris

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