Gymnastik:Fitness Mix
Aus TCG 1874
Version vom 26. Februar 2012, 21:29 Uhr von Robert (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „Kategorie:Gymnastik ==Fit von Kopf bis Fuß== Unser Sport ist ein Ganzkörpertraining zur Erhaltung und Steigerung von Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit…“)
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Fit von Kopf bis Fuß
Unser Sport ist ein Ganzkörpertraining zur Erhaltung und Steigerung von Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
In Verbindung mit Musik führen wir spezielle Übungen zur Förderung der körperlichen Leistungs und Funktionsfähigkeit durch.
Den Ausklang bilden Dehnübungen und verschiedene Entspannungstechniken.
Sabine Karwath, Franz Ricken