Gymnastik:Step-Aerobic Bodystyling
Aus TCG 1874
Version vom 5. August 2013, 16:11 Uhr von Sven (Diskussion | Beiträge) (verschob „Gymnastik:Step-Aerobic“ nach „Gymnastik:Step-Aerobic Bodystyling“)
Version vom 5. August 2013, 16:11 Uhr von Sven (Diskussion | Beiträge) (verschob „Gymnastik:Step-Aerobic“ nach „Gymnastik:Step-Aerobic Bodystyling“)
Fortgeschrittenen Step Aerobic | |
---|---|
Trainer | Brigitte Widder |
Ort | Turnhalle des Grillo-Gymnaisums |
Termin: | Dienstag von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr |
Der TCG bietet ab dem 8. Januar 2013 neues Stepaerobic Training an. Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Bei aktueller Chartmusik und einfachen bis schwierigeren Choreografien wird das Herz-Kreislaufsystem und die Koordinationsfähigkeit trainiert. Abschließend werden Bauch-, Beine- und Pomuskeln aktiviert und zu guter Letzt gedehnt. Spaß beim Training wird GROSS geschrieben. In beiden Gruppen sind noch Plätze frei, Interessenten können einfach eine Schnupperstunde machen.
Anfänger Step Aerobic | |
---|---|
Trainer | Tanja Buchholz / Melanie Melinat |
Ort | Turnhalle des Grillo-Gymnaisums |
Termin: | Dienstag von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr |
Bei Fragen können Sie gern die Übungsleiterin direkt kontaktieren: 0157/71962546