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Gymnastik

Aus TCG 1874

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Der Gymnastik Bereich hat beim TCG 1874 e.V. eine lange Tradition. Über die Jahre haben sich verschiedene Gruppen gebildet, die für jede Altersgruppe etwas bieten.

Eine dynamische Allroundgymnastik für Frauen ab 40 Jahre gibt es bei Fit ab 40.

Der Bereich von Fitness Damen machen einen Mix aus Herzkreislauftraining und Muskelaufbau. Techniken aus Step - Aerobic, Step and Pump, Hanteltraining, Pilates, Wirbelsäulengymnastik, BOP-Training und Fitnessgymnastik werden eingesetzt und verschiedene Übungen zur Dehnung und Entspannung angeboten.

Die Gruppe Fitness Mix beinhaltet ein Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Weitere Gruppen in diesem Bereich sind z.B. Sport Er & Sie oder Gymnastikspaß und Spiel

Aktuelle Trainingszeiten

Tag Gruppe Uhrzeit & Ort Leiter
Montag Sport-Workout-Mix
(An schönen Tagen wird hier
auch Walking angeboten!)
18:30-20:00 Uhr
Turmschule, Schonnebecker Str. 32
Kaufmann, Bettina
Montag Sport Er & Sie 20:00-22:00 Uhr
Grillo Gymn. Schultestr.
(Rechte Einfahrt am Ende des
Wendehammers auf der Straße)
Faber, Inge
Dienstag Fitnesssport Damen 18.00-19.30 Uhr
Grillo Gymn. Schultestr.
(Rechte Einfahrt am Ende des
Wendehammers auf der Straße)
Christina Streppelhoff
Dienstag Fortgeschrittenen und
Anfänger Step Aerobic
19:30-21:00 Uhr
Grillo Gymn. Schultestr.
(Rechte Einfahrt am Ende des
Wendehammers auf der Straße)
Petra Hermans
Dienstag Fitness-Mix 20:00-22:00 Uhr
Hauptschule Emmastraße 12-16
Karwath, Sabine / Ricken, Franz
Donnerstag Gym 60 Plus Damen 16:30-18:30 Uhr
Grillo Gymn. Schultestr.
(Rechte Einfahrt am Ende des
Wendehammers auf der Straße)
Striemer, Iris
Donnerstag Gymnastikspaß und Spiel
(Damen u. Herren)
18:30-20:00 Uhr
Grillo Gymn. Schultestr.
(Rechte Einfahrt am Ende des
Wendehammers auf der Straße)
Tigges-Pavlovic, Nada
Donnerstag Gymnastik Damen 20:00-22:00 Uhr
Tossehof, Dörmannsweg, Grundschule
Striemer, Iris

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