Aktionen

Gymnastik:Fitness Mix: Unterschied zwischen den Versionen

Aus TCG 1874

(Die Seite wurde neu angelegt: „Kategorie:Gymnastik ==Fit von Kopf bis Fuß== Unser Sport ist ein Ganzkörpertraining zur Erhaltung und Steigerung von Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit…“)
 
Zeile 1: Zeile 1:
 
[[Kategorie:Gymnastik]]
 
[[Kategorie:Gymnastik]]
 +
{{Gruppe1|Fitness-Mix|Sabine Karwath, Franz Ricken|Turnhalle der Hauptschule an der Emmastraße|Donnerstags 20.00-22.00Uhr}}
 
==Fit von Kopf bis Fuß==
 
==Fit von Kopf bis Fuß==
  
Unser Sport ist ein Ganzkörpertraining zur Erhaltung und Steigerung von Kraft, Kraftausdauer,
+
Unser Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Beweglichkeit und Koordination.
 
  
In Verbindung mit Musik führen wir spezielle Übungen zur  
+
In Verbindung mit Musik werden spezielle Übungen zur Förderung der körperlichen Leistungs- und Funktionsfähigkeit durchgeführt.
Förderung der körperlichen Leistungs und Funktionsfähigkeit durch.
 
  
Den Ausklang bilden Dehnübungen und verschiedene Entspannungstechniken.
+
Zum Ausklang werden Dehnübungen und Entspannungstechniken angewandt.
  
 
Sabine Karwath, Franz Ricken
 
Sabine Karwath, Franz Ricken

Version vom 28. Februar 2012, 12:41 Uhr


Fitness-Mix
Trainer Sabine Karwath, Franz Ricken
Ort Turnhalle der Hauptschule an der Emmastraße
Termin: Donnerstags 20.00-22.00Uhr


Fit von Kopf bis Fuß

Unser Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

In Verbindung mit Musik werden spezielle Übungen zur Förderung der körperlichen Leistungs- und Funktionsfähigkeit durchgeführt.

Zum Ausklang werden Dehnübungen und Entspannungstechniken angewandt.

Sabine Karwath, Franz Ricken