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Gymnastik:Fitness Mix: Unterschied zwischen den Versionen

Aus TCG 1874

 
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{{Gruppe1|Fitness-Mix|Sabine Karwath, Franz Ricken|Turnhalle der Hauptschule an der Emmastraße|Donnerstags 20.00-22.00Uhr}}
 
 
==Fit von Kopf bis Fuß==
 
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{{Gruppe1|Fitness-Mix|Sabine Karwath, Franz Ricken|Turnhalle der Hauptschule an der Emmastraße|Dienstags 20.00-22.00Uhr}}
Unser Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
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Der Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
  
 
In Verbindung mit Musik werden spezielle Übungen zur Förderung der körperlichen Leistungs- und Funktionsfähigkeit durchgeführt.
 
In Verbindung mit Musik werden spezielle Übungen zur Förderung der körperlichen Leistungs- und Funktionsfähigkeit durchgeführt.

Aktuelle Version vom 23. August 2012, 06:54 Uhr

Fit von Kopf bis Fuß

Fitness-Mix
Trainer Sabine Karwath, Franz Ricken
Ort Turnhalle der Hauptschule an der Emmastraße
Termin: Dienstags 20.00-22.00Uhr


Der Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

In Verbindung mit Musik werden spezielle Übungen zur Förderung der körperlichen Leistungs- und Funktionsfähigkeit durchgeführt.

Zum Ausklang werden Dehnübungen und Entspannungstechniken angewandt.

Sabine Karwath, Franz Ricken

FitMix.jpg